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汤阳休息了3天又开始跑步了,是慢跑。
汤阳也知道这还必须要运动运动的。
那就慢跑3公里,同时再拉伸当锻炼了。
这次申城马拉松汤阳住一个晚上,汤阳一家坐动车前往申城,然后到了申城,冉月带汤汤先逛街,汤阳直接去指定地点领参赛包。
申城马拉松是开跑前几天可以领参赛包的,这汤阳必须把号码布芯片拿来呀。
汤阳这个路盲,还真的给汤阳找到了领取装备的地方。
这里排队的人真多,黑压压的一片。
今天是最后一天领取装备的时间。
这申城马拉松组委会很有次序的。
进去一批,然后把大门关起来,不是你立即就能进的。
好吧,汤阳等了不少时间,到了里面就比较空旷了。
申城马拉松领取参赛包的场地非常大,里面有很多的厂商搞活动,关注公众号送礼物,汤阳先领取了参赛包,然后也逛逛,看有什么东西是自己需要的。
还真给汤阳找到了必须的东西呢。
汤阳排队领取了号码布纽扣,汤阳也领取了4颗盐丸。
这跑马拉松,出汗多,这身体的盐丸流失厉害,所以一路上要吃盐丸补充,汤阳还从来没有吃过盐丸,这也是有备无患。
其他的,汤阳也没在意了。
领了参赛包,汤阳没有再坐地铁盒大巴,也大方了一回打的和冉月汇合,然后一起去酒店。
汤阳一家先入住酒店,然后出门到外面找好吃的餐厅。
这次常马会江滨分会申城来了不少人。
还搞了晚上聚餐,汤阳就没有报名了,就陪冉月和汤汤了。
难得周末来申城玩,这当然要吃的好点的了。
这个有冉月在汤阳不用动脑筋,全部有冉月安排。
汤阳住的酒店是闹市区,就在马拉松的起点附近,所以汤阳一家没有走多远就在一家特色的餐厅吃大餐了。
吃好晚餐汤阳就买了第二天早上的牛奶和面包。
这跑马拉松,必须要吃饱,不然路上没有力气的。
不过因为是比赛,所以路上一般都有比较丰富的水果,零食,。。但是汤阳是想跑成绩的,吃东西会花时间,到时候再看情况了。
这次杜祥没有住汤阳住的酒店,不过晚上他过来了,和大家打了招呼,明天早上他会来汤阳住的酒店和大家一起出发。
这样对汤阳来讲是最好不过了,汤阳真怀疑自己能不能找到跑步的起点。
第二天汤阳闹了很早的闹钟。
这闹钟一响,汤阳就立马起床。
这时候吃了早餐,然后上厕所,然后再进行20分钟的拉伸。
汤阳换上比赛装备,然后穿上外套,再去别的房间找一起去的跑友。
汤阳才发现他们有的才刚起床。
这酒店外面正下着倾盆大雨呢。
这下完蛋了,这个怎么比常州马拉松的雨还大呀。
大家都有一次性的雨衣,但是汤阳居然没带,在房间里,那看到外面那么的雨,汤阳就上电梯回房间拿雨衣了。
不过汤阳的鞋子也赶紧的套了好几个鞋套。
这鞋子湿了会比较难受的。
一行数人往马拉松起点走去。
跑马的人精神劲特别好,大家都有目标想跑一个好一点的成绩。
汤阳现在的状态还不错。
这一周前常马过后的疲惫早就不在了。
不过这两天汤阳就是稍微的动动,跑个1公里2公里这样,就是让自己的双腿保持运动状态。
如果经常跑步的人,突然一个礼拜没动,再开始跑步的话,会很吃力的,这也是老马的经验之谈。
大家一行人走着,很快来到了起点,这里已经是热闹非凡了。
这个老天真有眼,刚才还哗哗的下着大雨,这到了比赛场地居然雨停了,汤阳的鞋子套了好几个鞋套居然还干的,这太棒了。
这申城的马拉松比起常州的马拉松规范太多了。
这里有非常严格的区域划分,有警察站岗。
每个运动员都有号码布,号码布上都有英文字母打头。
这里的入口是根据英文字母排队的。
这a区应该是精英选手,这b区是多少成绩的选手,汤阳是第一参加申城马拉松,汤阳在e,这里还有f区,那是最后面的,据说是那种赞助商名额。
所以到了这里,大家自己管自己找自己的区域了。
汤阳走了很多很多路,才找到自己的区域。
那第一件时间是寄存包包了。
不过汤阳在东西交给志愿者之前,汤阳还是喝了一口自己调制的蜂蜜水。
汤阳现在其实还带了一个腰包,这个腰包是常马会团购的,原价368元,常马会成员168元,非常好,有两个小水壶,还可以放下iphon
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