低头缝制衣物的展双眼微微一眯，不过依然是并未话。

    “子，你等着！”

    马脸战奴见展油盐不进，眼中现出歹毒之色，恶狠狠的撂下一句话，起身离去。

    等两名战奴离去，展抬头瞥了一眼他们的背影，眼中满是阴沉之色。

    来到这里三，他留心在意之下，已经了解了很多事情，不再是什么也不知道的菜鸟了！

    对于这马脸战奴的恐吓，他虽然有些担忧，但却并不恐惧！

    实际武者驻地之内，也有武者晋升测试的地方，如果那马脸壮汉，真达到武者的实力要求，那就会在驻地之内，直接完成测试，脱离战奴身份！

    如今这马脸改变态度，反而跑来拉拢他入伙，更是佐证了，那姓马的壮汉，距离成为武者还有一段距离！

    为什么要拉他“入伙？”

    无非是看他能好好的出猎回来，或许有些实力，想要进一步从他身上，获取一些好处，以便支持那姓马的壮汉，尽快成为武者罢了！

    展从红脸老者那里，也已经知道了大荒武者们的实力划分。

    单手力举三百至五百斤石锁，是武者初期。

    单手力举五百斤以上，一千斤以下，是武者中期。

    武者后期，则是可以力举一千斤之上！

    这样的实力，堪称极为恐怖！

    单手力举石锁，和双手举重完全不同。这里就算是最弱的新晋武者，也能单手力举三百斤，这个如果是在地球之上，恐怕没有几人能够做到。

    不过马脸战奴敢这么吹嘘，想必那姓马的壮汉肯定实力不俗，距离武者虽有距离，应该也不会太远。

    低头将最后一点工作完成，展将衣物穿上，然后用碎布条又搓制了一根布绳。

    最后，他还是取出自己粗制的石锤，将手肘支在膝盖之上，旋转锤柄在空中随意画圈，继续锻炼手臂力量。

    直到黑之时，那马脸战奴并未再次过来骚扰。

    战奴们多数睡觉很早，当出猎的，要早点恢复体力。没有出猎的，则是要早点睡觉，节省体力。

    到食铺买了十个粗粮馒头备用，展就在围栏旁边伏下，开始自己计划好的体魄锻炼。

    第一项，是俯卧撑锻炼。

    不到六十个之后，他的手臂就是酸麻沉重，难以支撑。

    又竭力支持几个，柳根果然又发出清凉之气，将肌肉疲劳恢复。

    连续完成两百个，他拿起身旁刚刚做好的绳索。

    第二项，跳绳。

    尽量保持轻快的步子，并不影响其他战奴休息。

    在柳根的辅助之下，足足完成一千次跳绳，方才停了下来。

    接着，他又将绳索绑在围栏的缝隙之上，将双脚缚住，然后脚蹬围栏躺下。

    第三项，仰卧起坐锻炼。

    仰卧起坐同样是两百次之后，展取出一根备好的光滑木棒，然后双手握住，轻轻在胫骨之上轻压推送！

    这是第四项，打磨淬炼腿胫骨的方法。

    约莫一盏茶之后，两条腿胫骨，都是火辣辣的疼痛难忍。展继续坚持，又是数十个呼吸之后，柳根的清凉之意，果然涌出，来修复胫骨伤势！

    放下木棒，他重新拿起石锤，开始第五项，也就是他已经做过数次的，手腕旋转石锤，臂前部肌肉群的锻炼。

    这计划好的锻炼方法，除了第四项之外，全部都是来自截拳道的基础锻炼技巧。尤其是第五项，更是截拳道特有！

    至于第四项，则是来自泰拳。

    泰拳手对战之时，经常会“咔咔”的以腿对踢，十分恐怖！

    而他们坚实可怕的胫骨，却来自类似这种，简单的锤炼方法。

    地球之时，“新截拳道”大火热播，展也跟着学了很多东西！

    截拳道崇尚“以无法为有法，以无限为有限！”崇尚兼容并蓄！崇尚自我的极致超越！

    是以展也不拘一格，选择了目前，对自身最为合适的锻炼方法。

    对于截拳道来，速度和力量极为重要。

    这样一组极致训练，展主要锻炼的是腰腹之力，手臂之力，身体的灵活性，以及腿的强度。

    至于腿部力量，平时战奴出猎，都要负重来回数十上百里，暂时来，不用他专门锻炼。

    啃下两个粗粮馒头，他喝了一点备好的清水，略略休息。

    有了柳根的神奇之力，他的肌肉疲劳虽然能瞬间恢复，但每次竭力冲击身体极限之时，精神也同样要承担极大的压力！

    而精神方面的疲惫，柳根并不能提供多大帮助。

    的休息片刻之后，展开始第二轮，和之前一模一样的五项体能训练！

    他的目标，是今晚上，至少完成五轮，这样的极限锻炼。

    ……

    正在展进行超极限锻炼之时，那马脸战奴此刻，正在驻地南面的一座石屋之中，向着姓马的壮汉回报。

    

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