真诀中有记载，这是练气境要更进一步，九转成丹的迹象。

    练气境一共要经历三步，第一步就是炼化精元，但前提是必须要有元气种子，当初就是吃下九转菩提根后才达到条件，这是跨入练气境的基础，依靠这颗种子的诱导，然后把全身的元精转化为元气存储在丹田之中，当全部转化完毕，第一步就算圆满，九玄真诀中没写这个名称，但杨凌估计就是冼沧澜口中的化元境。

    第二步就是凝气为丹，当丹田之中的所有元气都被压缩凝结成一颗密实的球体时，这一步就算完成，但这一步只是一个过渡，估计就是冼沧澜所的真元境。

    第三步就是在眉心神海凝结出神元种子，借着这颗种子不断地炼化丹田之中的气丹，一旦气丹全部转化为神元，就会在神海穴中汇聚神泉，从此元神紧固，思念清明，百妄不生，此时应该就是神元境。(未完待续。)

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