成为一篇在效果上最优的自编锻炼之法来。

    绝对堪称是大杂烩，也绝对可以用博览众家后形成的只鳞片羽、七拼八凑的大杂烩来形容，不成篇也不成文，这样的大杂烩，对其他人，就算是所谓的修行之人，也是没有任何价值，并且还会被驳斥的一文不值、错漏百出，可是对罗安，那就是极有针对xing的专向xing质的锻炼功法了。

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