道：“这个境界我就领悟到了，这个世界上一般的危险根本无法伤害到我，因为在危险到来之前我就会警觉。

    而这种警觉又和修炼国术的高手，对危险的那种预感又有不同。

    打一个比方，比如一个拿狙击枪的人在狙击一个国术高手，那就不可能成功，因为他要这样做，心中就会有恶意，有恶意就会有杀念，这种恶意杀意是不可能完全掩盖隐藏的，所以当他看到那个国术高手的时候，国术高手就会汗毛乍起，立刻逃离他的狙击范围。

    但是如果你欺骗一个无知的小孩童，将一把枪交给对方，然后告诉他这是一把水枪，让他去攻击那个国术高手的话，就有可能瞒过这个国术高手，因为那个小孩心中没有杀意杀念，在他的意识和想法中，自己其实是在和别人玩游戏而已。

    所以没有这种杀念的话，也有可能无法被国术高手察觉到。

    但是如果换成秋风未动，寒蝉先觉，至诚之道，可以知前的精神修为的人，就可以在那个人将枪交给小孩的同时察觉到危险，直接避开那条路走。

    甚至有人想要在我即将乘坐的飞机上安装炸弹，我也能够提前察觉到改成另外一架航班，所以用暗杀的办法想要针对我这种人是基本不可能行的。

    而这就是精神修炼的最高境界，其实古代许多心学大师，比如王阳明之类的，都曾经抵达过这样的境界……”

    楚离举出一些例子来。

    詹岚她们听了有些目瞪口呆，感觉像是在听玄幻故事一样。

    郑吒说道：“要是这样的话你岂不是在主神空间，也不可能遭遇什么危险？”

    楚离摇摇头：“不可能，在主神空间中，我宁愿将精神境界换成见神不坏的境界，因为在这个世界上有一些危机是你无法躲避过去的，比如在进入光柱之前，我就预感到自己进去很可能遇到巨大的威胁，但是不进去我会直接死掉。

    一开始看到主神空间的邀请信息的时候我其实犹豫过有点否，最终还是好奇心让我进入了这个无限可能的世界，因为我的预感告诉我，进入这个世界虽然也会遇到极端恐怖的威胁，但是也有可能让我突破现在的境界抵达更高的层次。”

    知前的能力，并不仅仅是感知到危险，也能感受到前路。

    楚离看道路还在继续延伸，于是又说道：“精神的修炼，第一步其实很简单，那就是睡眠！”

    “睡眠？”郑吒十分惊讶，楚离如果说什么绘画，看书，学习，插花之类陶冶情操的事情他都不会那么震惊，但是居然是睡眠这么简单的事情。

    正面者也很惊讶，但他有预感，楚离说的睡眠，肯定不仅仅是普通的睡眠，说不定和入定修炼之类的有什么关系。

    果然，楚离就继续说道：“睡眠一定要睡得好，进入深度睡眠的状态，现在有许多人睡眠情况很差，特别是二三十岁以后容易出现整晚整晚睡不着觉精神亢奋，到点也不睡觉，熬夜之类的情况，这种就是睡眠质量差。

    而深度睡眠则是人们睡觉时候，不做梦的那一段时间的状态，整个人完全没有自己的意识，仿佛一闭眼一睁眼几个小时就过去了。

    其实人们睡觉的时候，大脑会自动控制身体进行排毒，休眠，调节内分泌，如果能够长期处于一种深度睡眠的状态，那么身体锻炼的质量和成果也会大大增加。

    相反的情况，就是无论怎么锻炼也无法出成绩，出效果，因为身体的毒素都在累积，内分泌也不协调，身体的状态也不自然。

    所以，睡得好，能够进入深度睡眠的状态，才是精神修炼的第一步。

    如果连第1步都做不好的话，后面的修炼更不可能成功了，因为你的精神就像是烧干的柴火一样，怎么也不可能再次点燃了！”

    正面者略微点头，若有所思，如果按照这个理论的话，他平时也是处于经常熬夜不休息的状态，毕竟白天要码字，要看书，还要抽一些时间去蹲马步修炼，晚上他睡眠也不怎么好，经常好几天晚上都是在做梦。

    这种情况他的身体内分泌肯定不协调，精神状况差，白天修炼动功肯定效果也不好，说不定他蹲马步都蹲不好不是自己资质差的原因，而是他没有睡好。

    想到这里，正面者决定今天开始要早睡早起，做一个健康青年。

    楚离继续说道：“如果你晚上睡不着觉的话，可以试着数棉花，一捆棉花，两捆棉花，三捆棉花这样数下去。”

    张杰在旁边听到这话，忍不住问道：“我听别人说不是都是要数绵羊的吗？棉花的话……”

    张杰只记得一些关于棉花和嘿人的关系，这该不会是什么笑话吧？

    楚离回应道：“说数绵羊的人，基本可以算是道听途说，知其然不知其所以然吧！

    因为最开始说数绵羊的其实是外国人，英语母语的人种。

    而国内数棉花，一来棉花容易让人联想到天空中的白云，而且棉花棉被也是容易让人联想到入睡，床铺，而且捆和困是同音字，对国人来说，数一捆两捆棉花，远远要

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