了一个小时。
苏敏,苏瑾,妮妮都还睡着。
他没了睡意,轻手轻脚的,刷了个牙,洗了把脸,然后下楼,在楼下跑步锻炼。
他很注重锻炼人,一旦到了年纪,身体机能便以肉眼可见的速度发生变化,特别是二十七八岁的时候,这种情况会愈发的明显。
有小肚子,头发开始掉,开始变白,皮肤也不再跟先前的那般光滑,会起一些斑斑点点,从白色变成黄色,等等。
这个时候就不能够由着身体自己去恢复了,恢复不了,得要锻炼起来,锻炼能够减缓这种情况的发生。
只要一有时间,陆浩就会锻炼,跑个步,或者是坐下深蹲,仰卧起坐之类的,包括开合跳。
跑了三圈,身上微微的有了一些汗,陆浩跑到了马路边。
有一些临街的店铺,陆陆续续的在开门了,其中就有一些小卖部,杂货铺之类的。
文学馆
『加入书签,方便阅读』