的训练，要保护脊椎之类的，至少要练半年……

    大丽菊本身就有完整的墨西哥式拳击体能练法，再加上杰森从监狱中找到的囚徒、狱警的练法，再加上玛丽之前报名了一个国际健身教练的培训学院……

    唐海觉得只要是个人，就需要吃健康的食品，做让自己健康的运动，日本人长寿就是因为营养师和体能教练够多！

    马莲娜已经不敢练腹肌了，再练就成三爷了，现在估计是阿尼状态……

    保持半旗那其实也不算什么，毕竟还是有人能办到的。

    但让唐海在她上面，两人做同步俯卧撑！

    “靠，这是要练成金刚芭比吗？”

    “但肌肉没怎么凸显，能做到吗？”

    刚好马莲娜在线，直接就回了：“可以练到的噢，有人卧推自己一半体重都做不到，但也有能超越两倍体重的，俯卧撑其实只等于55%重量的卧推，而且还不标准，努力练总能到的。”

    “萝莉在线！”

    “这是萝莉的语气！”

    顿时群情激动！

    “不过，为什么是海爷在上面？”

    “那样会显得我比较流弊……”

    马莲娜在很多人看来很可爱，无论是性格还是说话语气。

    之前唐海和萝丝高调秀爱，让很多人黯然神伤，觉得马莲娜和唐海不可能了，但现在看两人一起锻炼做这动作……

    马莲娜回着粉丝的话，嘴角露出得意的笑容。

    ……(未完待续。)

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