这项障碍竞赛没多少人关注，第一名也没多少奖金，所以王俊并不打算使用道具体力可乐，要凭自身实力来完成，挑战极限。文?

    使用道具就像作弊，不是自己的力量，没法产生成就感。他这次来是锻炼，不是退役时为增加曝光率，抢nBa总决赛的风头。

    如同玩魔兽争霸对阵电脑，输入了“hosyoudaddy”开启神化模式，就算虐了对方又怎样呢？

    王俊调整呼吸和跑步的节奏，在第一集团前几位，不领跑。

    王俊的成功，除了训练系统的帮助外，还因为他的心态。虚心、决心、雄心、专心、耐心、恒心他全都具备。

    人想要成功，恒心最重要，跑步最练意志力和恒心。

    世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。

    说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为能够做到的只有少数人。行百里者半九十，成功在于坚持，没有坚定不移的恒心，不是半途而废，就是功亏一篑！

    王俊的转变，正是从密歇根大学跑步开始的，现在他享受着漫跑。

    和逃离恶魔岛铁人三项赛不同，没有大牌运动员参赛，领跑者度不快，王俊跟的很轻松。

    当然，轻松只是对王盔言，对剧组另外四位猛男来说，第一项就已经快累到不行了。

    58公里算级马拉松，漫跑也很考验毅力。

    跑完还只是刚刚开始，稍微休息一会儿，他们就要下海进行8公里游泳，从海边游上一个小岛，障碍赛在岛上进行。

    这时有三分之二的人疡放弃，跑步消耗了太多体力，8公里游泳万一腿抽筋就要命了。哪怕有人救援，他们也不想做这种尝试，溺水的滋味可不好。

    第一集团只剩下2o几个人，王俊当然在其中。

    规则不需一口气完成，晚上凌晨两点前结束两项就算合格，可以休息到凌晨六点，然后进行最后的障碍赛。

    前二十名将会计时，在明天的比赛占据主动，其他人只记名次。越早完成前两项，休息的时间就越长。

    王柯水，整个人都舒服了。他不用再抵御夏天的高温，头脑变的灵活起来，把水下训练那些要领都回忆了一遍。

    他节奏掌控的很好，因为身材优势，不尽全力也比其他人游的快，跟着领航船匀前进。

    后半程的时候，他身后已经看不见跟随者了，有两个硬要和他较劲的人都倒霉了，筋疲力救抽筋，被工作人员救走，被迫放弃了比赛。

    晚上1o点多，王垦经登上小岛，半程第一，获得大量休息时间，去了事先准备好的帐篷。

    他先做了一套耐力训练，靠着呼吸吐纳，呼出体内的浊气，并放松肌肉，然后才休息。这样第二天不会肌肉酸疼，可以更好的运动。

    过了五分钟第二名才到，询问了王俊成绩后，感叹：“不愧是顶级运动员，真是太厉害了。”

    凌晨以后，大量参赛者6续到达，都是筋疲力尽，靠着一股毅力在支撑。

    王俊凌晨四点半起床，做了一遍长生法，吃了一点东西，又变的神采奕奕。

    其他人可不是一晚上睡几个斜能休息过来的，大都脸色糟糕，精神不振。

    强的恢复力，让王俊第二天项目占尽了体能优势。

    他在拍电影时做了一些类似的训练，很多项目他都见过，经验丰富，完成起来也轻松。

    障碍物训练都是折磨人的，均旨在通过训练能有效地锻炼军人体魄、磨练军人意志，对培养部队战斗精神和提高部队战斗列重大意义，有几项王况起来都吃力。

    蚂蚁坑、牵引横越、阻绝墙、懒人梯、高低桩、钻涵洞、爬云梯、活动木马、泥潭铁桩网等等，项目一个接一个。

    王夸累，也觉得很有意思，就像参加了军训。斜候他看过很多抗战电影，也曾对成为军人产生过向往，这次活动就像圆了儿时的一个梦。

    不管什么项目，他都来者不拒，一往无前。他把力量、度、柔韧性，弹跳力、反应、耐力等素质挥的淋漓韭。

    在挑战的过程中，王恐这些项目主要练习的就是基簇质六项。虽然和系统提供的练法不同，却有异曲同工之妙。

    因为9年来他一直在训练，六项素质稳固提升，做这些项目并不难。

    其他人综合能力不像他这么全面，体力好的力量未必强，力量强的柔韧不一定好，哪怕力量、柔韧都出色，反应也不一定快，没法随时调整身体，随机应变。

    王跨在进联盟第二个赛季就打出了25+的得分数据，他那时弹跳、度都一般，靠的就是综合能力。

    如今，他的身体协调性，综合能力已是nBa顶级，甚至是第一。

    哪怕詹姆斯和王俊比身体也没优势，力量、弹跳詹姆斯强一些，度、反应两人相当，耐力、柔韧王颗势明显，算是各有所长。

    nBa差不多有十个人能称得上怪物身体，国王就占了两个，比赛怎能不赢？

 

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