汤阳的想法是好的，慢慢跑，跑的长一点，然后晚上汤阳到了跑道上的时候完全变想法了。

    汤阳发现自己的前面有个大高个在跑，这速度比现在的汤阳快上不少。

    汤阳想要不跟他吧，一个人跑慢不说，还不知道要跑到什么时候。

    汤阳的速度本来是6分多的，他的速度很快谈不上，但是520左右的速度，汤阳也不是很轻松。

    汤阳当然是不认识他，汤阳听着手机，就是跟着他。

    汤阳一直跟着他，其实还是有点吃力的。

    汤阳跟了5公里，汤阳跑团的的一个群友和汤阳打招呼了，汤阳停了下来和他聊了一会天，他刚跑了半马在走路，他说好久没有听到汤阳群里发言了，汤阳说自己一直潜水。

    这个汤阳然后和他告别继续跑。

    汤阳刚才跟着高个子，现在高个子已经跑远了！

    汤阳决定加快速度去跟高个子，同时手机再开启。

    好个汤阳还真的气喘吁吁的赶上了高个子，真的一个累呀。

    汤阳没有和高个子说话。

    这个和陌生生说话也是要勇气的，汤阳觉得高个子厉害的，现在跟上，汤阳不用最快跑了。

    又跟了几公里，汤阳关掉了手机找大个子聊天了。

    “你跑的挺快的，我跟你跑，你常州马拉松参加吗？”汤阳说道。

    这个和高个子说话，汤阳就跨上一步和他并肩跑。

    “我常州马拉松没有中签，不过我香港马拉松中签了，我要去香港跑。”高个子回道。

    “哇，你挺厉害的，香港马拉松很难跑的，全是坡。”汤阳说道。

    “香港我去年参加了半马，不过我现在还没有开始跑长距离。”高个子说道。

    “你最长的距离跑过多少？”汤阳问道。

    “我最长的距离就是去年香港的半马。”高个子说道。

    “不会吧，你这样去跑全马将来跑不动的，不过现在练起来也来的及，你在比赛前一定要先跑几次30公里以上的......”汤阳开始讲对跑步的认识了。

    10公里以后高个子说有点跑不动了，然后是汤阳带着高个子跑，到了15公里高个子说跑不动了，让汤阳自己跑。

    分别的时候说谢谢汤阳，汤阳觉得自己感谢他才对，自己跟了他10公里。

    汤阳就继续跑。

    然后再跑了一公里，汤阳其实自己也挺累的，就走了不跑了。

    第二天，汤阳走了3公里。

    汤阳觉得自己在常州马拉松前要完成一个半马，给自己打气。

    这几天汤阳的更新有点底了，汤阳反正早早的码好字，能在一早的时间上传，这样汤阳就有一个大白天的时间多出来码字，汤阳也慢慢的想留存稿，免得临时有事耽搁码字。

    10月24日汤阳挑战半马，汤阳计划2个小时完成半马。

    这次半马前面还是比较顺利，但是到了19公里的时候，汤阳的肚子突然不行了。

    真的见了鬼了！

    19公里用时1小时42分钟，最后两公里如果不出状况这个2小时是妥妥的呀。

    好吧，汤阳的运气不错，这个最美跑道就在这折返的19公里处有一个豪华的洗手间。

    汤阳怀疑不是自己东西吃坏了，应该是跑步冻去了！

    哎。

    最后完成半马用时2小时07分。

    其实时间多少不是最重要，汤阳开心的是自己完成了今年第一个半马。

    汤阳心里有底了，这后面不用那么长距离了，只要稍微的跑跑就行了，特别是到了比赛前的三天不运动也没事。

    随着常州马拉松的临近，常州马拉松的短信不断发来。

    今年的常州马拉松居然还搞了个刷脸系统，让运动员自己下载app，然后拍照上传。

    汤阳没去理会，后来又短信提示可以领取参赛包的时候现场拍照刷脸。

    到了可以领参赛包的第一天，汤阳第一时间过去了。

    汤阳以前三次领参赛包都是开车过去的，这次汤阳不开车，汤阳要尝试坐公交车去比赛的起点。

    实在是去年去比赛现场的时候打不到出租车，运气在小区门口搭上了陌生跑友的顺风车。

    常州马拉松开跑时间是早上7：30，汤阳家附近最早的公交车是早上6点，然后那6点是始发站，到汤阳要坐的车站还有好几站。

    至少15分钟。

    汤阳这里到那个车站大概是2公里多，汤阳决定坐这个公交到比赛出发点。

    汤阳知道时间会很紧，因为7点30分比赛，至少要提前30分钟到达比赛现场，因为到时候还要上洗手间，还要存包，然后还要找到出发的地方。

    毕竟是几万人的比赛，到时候全部是人。

    当然如果真的迟到了几分钟那也没事，汤阳对成绩没要求。

    汤阳吃了中饭就

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