好吧,既然已经错过了,还是好好的跑吧。
不过现在的汤阳感觉右脚趾顶住鞋了,有点不舒服,这也没有办法,继续跑吧。
到了30公里,汤阳明显感觉有点累了,跑不动了。
这水已经喝了很多,但还是非常的渴。
现在汤阳一见到补给站,就拼命的喝水,至于水喝的太多了,会跑不动路,汤阳哪里想的那么多。
汤阳的速度已经慢下来了,旁边已经有很多人在走路了,汤阳还在艰难的坚持着。
今天的马拉松真的很累,前面跑不开,花了很大代价往前挤,也跑不出速度。
到了现在可以自由奔跑了,这力气也没有了。
汤阳现在的速度已经慢了不少了。
现在520左右的配速已经是汤阳的极限了,汤阳没有办法再跑快一点,就是这样的速度也是呼吸急促。
汤阳也认了,量力而行,什么315,什么bp,汤阳是想也不想了。
汤阳觉得330还是再冲冲看。
330也是大神的标志呀!
好吧,什么330,汤阳不用想了,汤阳停下来了。
汤阳跑不动了,汤阳的右脚抽筋了。
今天是见了鬼了,跑的又不快,又吃了四颗盐丸,居然抽筋了。
好吧,马上做拉伸,这做做拉伸可以缓解这抽筋。
汤阳花了几十秒做拉伸,感觉好多了继续跑。
现在的速度更慢了,这慢也没有办法呀,汤阳就是慢慢跑也不走路。
这跑着跑着到了37公里,又抽筋了。
汤阳再次停了下来,这到终点只有最后 5公里了。
汤阳发现这里走的人越来越多了。想和更多志同道合的人一起聊《那一天遇见》,微信关注“优读文学 ”,聊人生,寻知己~
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