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在晚上的时候,汤阳已经为第二天的马拉松做准备了。
这号码布挂在衣服的胸前。
这个用别针也行,用专门的塑料扣也行。
这样专业的塑料扣汤阳还真有。
是申城马拉松领参赛包的时候,在悦跑圈的摊位前扫码领取的。
汤阳把四个角角封住后,再把衣服穿起来,看看行不行。
这个号码布挂的太高也不行,太低更不行,太低的话跑步的时候两只手绘碰到号码布。
这个调整调整也了不少时间。
弄得号码布皱皱的。
这号码布弄好了,还有把计时芯片绑在鞋子上,这种准备工作肯定要提前做好,这样明天不用再花时间了。
汤阳明天要早起,所以是早早的睡觉了。
这冉月和汤汤又睡不着的,所以开着灯,还自己管自己的忙着。
对汤阳来说,这想睡着还不是很容易的,不是因为灯亮着,也不是因为房间有声响。
就是这明天要跑马拉松了,这晚上有点睡不着。
其实也不是因为马拉松睡不着,平时的话,也不是那么容易睡得。
现在的汤阳心里说要睡觉睡觉,其实一点睡意也没有。
好吧,顺其自然吧。
这不光是汤阳,其实大部分跑马拉松的选手,晚上的睡眠都是不太好的。
那个柴冬雨,平时跑的很快,后来在常马的时候,跑了139,对别人来讲是好成绩了,对他来讲是跑崩了,主要的原因是什么?
带王红带坏了?
带王红怎么会带坏呢,王红速度慢,柴东雨速度快,这速度慢应该不会跑崩才对呀。
所以问题在哪里?
问题汤阳是知道的,就是后来柴东雨自己没有强调而已。
当时4个小伙伴一起去太阳广场的路上,大家都说晚上睡的不是很好,睡的最不好的是柴东雨,到了凌晨4点还没有睡着,然后早上4点半的闹钟,你说一个晚上没有睡觉,这你的身体是头牛也吃不消呀,这是关键。
但是一般来讲,比赛前一天你想安稳的睡个8个小时也是不可能的,只要能睡着5个小时就很不错了。
第二天,汤阳是被自己的手机闹钟叫醒的。
起床的时间到了,汤阳马上关掉闹钟。
这时候的冉月和汤汤睡得正香呢,手机的闹钟也没有把她们吵醒。
汤阳就按部就班的做自己的事情了。
刷牙洗脸是第一步,吃早餐,然后做20多分钟的跑前拉伸。
然后是坐在马桶上放空。
汤阳虽然这次厦马临时加了两个群,但是基本都是潜水的,也和群里的人也不是太熟,所以自己管自己。
汤阳昨天晚上已经知道起点在哪里,所以也不是很急的出门了。
到了差不多的时间,关上灯,背上厦马的参赛包向起点出发了。
汤阳到达起点的时候,已经有很多的人了。
这个没有关系,汤阳的跑步装备在起床的时候就已经穿好了,就是出门的时候又套了件外套然后穿上长裤。
现在到了比赛场地,当然是脱掉外套了。
然后放进包包。
把包包寄到和自己号码布配套的移动大巴。
因为终点不是这里,所以当元动员把包包寄存后,这个大巴要先开往终点的。
这里离比赛起点还有不少的距离,但是汤阳也不急,这里人少,汤阳就开始了跑前的拉伸动作。
这也是汤阳的习惯了,这准备动作做的充分肯定是没错的。
这做好拉伸,再上个厕所。
这里厕所也很多,这稍微排一下队就可以了。
早上在酒店上厕所才5点多,现在又过了两个小时了,所以这个上厕所也是应该的。
汤阳的申马中途还上厕所呢。
汤阳今天想跑一个好一点的成绩,所以不想在途中再上厕所,那样浪费时间是很可惜的。
好吧,上了厕所,汤阳就去起点了,汤阳发现现在离比赛时间也近了。
这个厦马规模挺大的,全部是人,汤阳也不用挤了,这挤也挤不上去。
好吧,在一大堆人群里,汤阳习惯的拍个照片,然后等待开跑。
8点的倒计时快要来到,汤阳的前面是密密麻麻的人群,汤阳想还是打开悦跑圈吧,汤阳知道现在打开肯定是早了。
但是汤阳也是故意为之。
这前面的时间长一点,好让自己有个紧迫感。
鸣枪开跑了。
汤阳站在原地不能动,这前进的速度太慢了。
汤阳连原地踏步都不用。
这个厦马,这太挤了。
不过汤阳也不急,因为现在时间浪费再多也没有关系。
对高手来讲,他们比的是枪声成绩,这特邀选手都是踩着起点起跑的,这枪声成
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