在十天之前，王征正式将每天两组的锻炼量，提升到了每天三组，也就是每天做三次完整的动作。

    通过这一个月的不间断的断粮，王征的改变是巨大的，非但身体肌肉增加了不少，力量、速度、爆发力都有所提升，就连个子也是长了不少。

    当然，能够有此效果，也是有一些其他的因素。

    王征现年十七，正是长身体的时候，又恰逢王征如今正在每日练习龙蛇功，虽说每日的锻炼时间并不长，但其消耗的能量却是十分庞大。

    身在军伍，吃饭不愁，但那也只是有限的粗粮，无法承担起王征每日的消耗。

    也亏得王征上次在何家骗取了那吕更的二十两银子，有了这二十两银子，王征便可以时常偷偷摸摸的给自己开小灶，每日鸡蛋、白面、肉食不断，这才让得他身体长的这么快。

    现如今，王征也是身高七尺二寸（一米七多一些），肌肉有型，若是拿到现实社会，也算是一个“型男”了。

    与之同时，这一月以来，王征闲暇之余，也常常练习“龙蛇步”。

    有了先前的练习打底，王征练习起这“龙蛇步”来，并不困难。近来几天，王征时常将这步法与钢刀结合起来练习，进步也是极快，挥刀之处，时而低缓如流水，时而爆发如猛虎，脚步之下也是飘逸、灵活，出刀之时凌厉异常，又颇具诡异之风，一般人也是难以招架。

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